Qui suis-je ?


MES ACTIVITÉS
*Je rencontre les mamans à Aix-en-Provence en consultation individuelle (ou bien à distance) et anime également des ateliers de groupe entre mamans.
*Je rédige des articles pour mon blog et mes comptes facebook & instagram, ainsi que des conseils diététiques pour le site internet de la maternité des Diaconesses à Paris. 
*J’interviens lors d’événements dans la région aixoise (comme l’Happy Family Day ou “Devenez une mère nature” à la maternité de l’Etoile sur les perturbateurs endocriniens).
*J’ai fondé avec d’autres parents le collectif Parents aixois pour des repas plus sains et plus respectueux de l’environnement dans les cantines des crèches municipales et écoles publiques.


Tout a commencé lors de ma première grossesse. La nourriture avait toujours été pour moi une source de plaisir, d’ennui ou encore de frustration et je me rendais soudain compte que j’avais oublié l’essentiel : elle est d’abord source de santé et donc de vie. Je me suis engouffrée dans cette évidence et me suis d’abord laissée porter, sans but précis à part celui presque instinctif de mieux manger pour mon bébé.

Au fil des mois, lentement mais sûrement, j’ai commencé à cuisiner un peu plus, à choisir des produits frais plutôt que des plats industriels, à préférer les aliments ou produits de beauté issus de l’agriculture biologique. Puis mon fils est né et a chamboulé tout ce que j’étais devenue. Il découvrait la vie et je la redécouvrais avec lui. Je retrouvais l’essentiel : la simplicité, la sérénité, la joie. Lui offrir un quotidien simple et heureux s’est donc imposé comme mon premier devoir maternel et petit à petit ce devoir est devenu un crédo, une nouvelle manière de vivre.

Après les câlins et les rires, donner à mes enfants une alimentation saine représente ce qui compte le plus pour moi. Lorsqu’est venu le désir de changer de métier, c’est donc tout naturellement vers la nutrition que je me suis tournée. Je me suis donc formée (j’ai obtenu l’attestation d’études “diététique et nutrition” du CERFPA, établissement privé d’enseignement supérieur par correspondance – académie du rectorat de Nice) et ai également mis au monde un deuxième petit garçon, qui m’a confortée dans mes convictions personnelles et mon projet professionnel.

Aux côtés de mes enfants chaque jour j’apprends encore et je les en remercie. En voulant leur donner le meilleur, j’évolue en tant que maman mais aussi en tant que femme et en tant que citoyenne. C’est en ce sens que la nutrition des mamans est bien particulière et qu’elle méritait que l’on s’y penche davantage. Devenir maman c’est se soucier de sa santé et de celle de sa famille, c’est être épanouie et se sentir bien dans son corps, c’est consommer mieux et vivre différemment.

Aujourd’hui, j’ai envie d’entraîner chaque maman dans cette aventure
saine & gourmande !

Important : je ne prends pas en charge les mamans qui souffrent d’allergie alimentaire, de maladie ou tout problème de santé supposé ou avéré y compris pendant la grossesse et l’allaitement, car dans ce cas l’alimentation doit être impérativement adaptée et prescrite par un médecin ou une diététicienne/ien. En outre, les conseils donnés lors des consultations et des ateliers, ainsi que sur ce blog et les réseaux sociaux, ne sont fournis qu’à titre informatif, ils ne sauraient en aucun cas se substituer à l’avis d’un professionnel de santé.

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